Päiväkirja - Soya.70, 30 syys 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023

97,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg. Vielä jäljellä: 7,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2023:

2236 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Painohistoria - Soya.70