Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 80,44g | Hh: 130,98g.
Aamiainen: Самокат Зефир Ванильный, Самокат Арахис, Самокат Вафли с Ванильной Начинкой и Арахисом, Фабрика Качества Рулет Куриный Особый, Самокат Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Каша Рисовая От Сух. Lounas: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Päivällinen: Ашан Лещ Холодного Копчения , Абрау-Дюрсо Сидр Полусладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|