Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 81,18g | Prot: 51,77g | Hh: 87,59g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом. Lounas: Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Малина, Хлеб Черный, Сосиска. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|