Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 78,97g | Hh: 69,63g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Сало, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Päivällinen: Хлебец, Огородников Лечо Болгарское, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinaporyadina
|