Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2015
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 14,83g | Prot: 56,94g | Hh: 98,63g.
Aamiainen: Line Leberwurst Minis, Korn Mühle Roggenmischbrot. Lounas: Nudeln (Gekocht), Maggi Kräuter Rahm Soße. Päivällinen: Bofrost Kabeljaufilets, Karotten, Cocktailtomaten, Römersalat. lisää...
|
|
2218 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|