Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 67,17g | Hh: 135,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lounas: Помидоры, Макароны с Фаршем. Päivällinen: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Кофе с Молоком, My Choice Nutrition Батончик. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|