Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 84,26g | Hh: 51,08g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Куриное Филе Вареное, Argeta Паштет из Индейки, Магнит Яйцо Варёное , Чай с Лимоном, Сыроварня Сыр Качотта . Aamiaisen jälkeen: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lounas: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Ikea Фрикадельки Классические. Päivällinen: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Русский Хлеб Хлеб Черный, Лента Перец Фаршированный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Эмоциональ
|