|
2ой день кд
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 108,70g | Prot: 96,41g | Hh: 16,86g.
Aamiainen: Форель, Клубника, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Lounas: Форель, Сыр Моцарелла, Мералад Урбеч Кокосовый Крем-Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Говяжий Фарш, Фарш Индейки (Приготовленный), Виктория Свиная Вырезка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|