Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 46,60g | Hh: 67,35g.
Aamiainen: Vita Verde Буряк Варений, Яйцо, Milbona Cream Cheese Classic, Crownfield Oat Flakes Fine, Lovilio Grana Padano. Päivällinen: Куриное Филе, Vera Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Лук, Яйцо, Морковь, Alesto Чорнослив, Baresa Tomato Sauce, Tolonis Йогурт Греческий, Melvit Мука. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikitasii2312
|