Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2015
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 45,16g | Hh: 118,16g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi. Lounas: Milk, Chicken Breast, Cooked Rice. Välipalat/Muut: Baskin-Robbins Pralines 'n Cream Ice Cream. lisää...
|
|
2022 kcal
|
Harjoitus:
Workout machine.. - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|