Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 52,18g | Hh: 85,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: President Брынза, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|