Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 123,42g | Hh: 305,37g.
Aamiainen: Красная Цена Яйца Куриные С1, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Данон Актибио, Окское Яичный Белок. Lounas: Оливковое Масло, Макфа Крупа Пшено, Кабачки, Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Кабачки, Красная Цена Яйца Куриные С1, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом, Dr. Korner Хлебцы, Куриное Филе, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|