Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 52,93g | Hh: 57,66g.
Aamiainen: Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Lounas: Мясо по-Французски. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|