Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 105,96g | Hh: 192,38g.
Aamiainen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Коровка из Кореновки Творог 5%, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Emmi Сироп Тирамису, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Пестравка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Печем Дома Блины Без Дрожжей. Lounas: Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кухмастер Аджика Кавказская, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Шампиньоны. Päivällinen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Клубника-Шоколад. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|