Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 61,66g | Hh: 152,73g.
Aamiainen: Кофе, Farshe Торт Тирамису Заливной. Lounas: Хлеб Дарницкий, Оладьи, Сметана , Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Скумбрия Запеченная, Сметана . Välipalat/Muut: Сады Кубани Сок Персиковый, Сгущенка, Martini Шампанское Брют. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|