Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 92,04g | Hh: 171,91g.
Aamiainen: Saint Alby Beenham, Toasts, Everyday Fruityoghurt Perzik-Passievrucht, AH Volkoren Durum Tarwe Gepoft 100%, Банан Colruyt. Lounas: Favorina Я Marsepein, Filet De Saxe, Vita D'or Я Zonnebloemolie, Everyday Gouda Jong, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Toasts, Яйцо. Päivällinen: Vita D'or Я Zonnebloemolie , Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Boni Thai Rijst, Lidl Filetkotelet. Välipalat/Muut: Bon Gelati Salted Caramel Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|