Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 73,01g | Hh: 7,51g.
Aamiainen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango, Ovo. Lounas: Sainsbury's Beef Quarter Pounders. Päivällinen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sainsbury's Beef Quarter Pounders, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PaulaManzan
|