Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 91,05g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lounas: Сахар, Кофе, Свиной Фарш (Приготовленный), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ararat Кабачковая Икра. Päivällinen: Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Винегрет без Масла, Сахар, Кофе, Ашан Кальмары Сушеные, Свиной Фарш (Приготовленный). Välipalat/Muut: Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|