Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2367 kcal
|
Rasva: 79,99g | Prot: 109,87g | Hh: 310,94g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Городецкий Творог 9%. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный, Хлеб из Закваски, Колбаса Докторская, Кабачковая Икра. Päivällinen: Картофель Отварной, Astoria Кетчуп Шашлычный , Хлеб Черный, Шашлык из Индейки, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Малина, Хурма, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi.k-pop.
|