Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2649 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 202,21g | Hh: 281,14g.
Aamiainen: Куриное Филе. Lounas: Арбуз, Крымхлеб Булочки для Гамбургеров, Майонез, Куриный Фарш, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Красные Помидоры. Päivällinen: Петелинка Филе Бедра Куриное, Каждый День Перья. Välipalat/Muut: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntonMorozenko
|