Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 22,50g | Hh: 77,87g.
Aamiainen: Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Академия Кофе Чай Облепиховый с Апельсином, Кофе, ВкусВилл Манго Египет. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetrasha
|