Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 39,16g | Hh: 174,55g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Viola Сыр Бутербродный, Вологодское Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Сметана 20%, Телец Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Белая Долина Ряженка 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva Goncharova
|