Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 108,47g | Hh: 240,94g.
Aamiainen: Bootybar Crunch Фисташка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Bombbar Сгущёнка Варёная, Мириталь Французские Блинчики без Начинки, Морозко Блинчики с Мясом, FARШ Луковые Кольца. Lounas: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Карпаччо из Индейки, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: ВкусВилл Хурма Ромашка, Куриные Голени с Кожей, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_shap
|