Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
139,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 120,73g | Prot: 179,66g | Hh: 52,74g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Чистое Море Кальмар Полоски. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex98240
|