Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 131,90g | Hh: 222,05g.
Lounas: 빙그레 더단백 카라멜, 홈플러스 햄치즈샌드위치, 새우 튀김. Päivällinen: 호박볶음, 광천 곱창김, 잡곡밥, 간장게장. Välipalat/Muut: 롯데제과 아몬드 초코볼, 닥터유 단백질바, 피코크 생크림카스테라, 물. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|