Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 77,93g | Prot: 112,39g | Hh: 124,99g.
Lounas: Сырники с Яблоком, Гречневая Каша, Курица Гриль, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Сахар. Päivällinen: Сырники с Яблоком, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сахар, Шампиньоны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|