Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 59,12g | Hh: 146,40g.
Lounas: Olivenöl, Karotten, Rote Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Bonduelle Kichererbsen , Brokkoli. Päivällinen: Trockene oder Harte Salami, Edeka Bergkäse am Stück , Lizza Toast Brötchen. Välipalat/Muut: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|