Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 67,18g | Hh: 260,03g.
Aamiainen: Burro arachidi, Conad Farina Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero), Kiwi. Lounas: Uramaki Salmone Avocado. Päivällinen: Broccoli, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Pataró Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Pere. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|