Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 113,92g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г.Белёва, Индейка Тушеная, BeFit Тушеная Чечевица с Овощами. Lounas: Дар Гор Мацун 3,6%. Päivällinen: Белая Дача Зелень, Помидоры, Курица на Пару, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г.Белёва, Каждый День Финики Сушеные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgavohmina
|