Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 134,39g | Hh: 48,35g.
Aamiainen: Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо. Lounas: Сильпо Авокадо Хаас, Аттуаль Рис Нешліфований Бурий, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Vesuvio Оливкова Олія, Руккола, Шпинат, Norven Филе Хека. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|