Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 94,04g | Hh: 216,46g.
Aamiainen: Manzana Roja, Granger Proteina de Huevo, Kefir. Lounas: Zanahoria, Lechuga, Boniato, Union Ganadera Milanesa de Nalga. Päivällinen: La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Pan integral. Välipalat/Muut: Mani King Pasta de Maní, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|