Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 72,21g | Prot: 58,77g | Hh: 103,41g.
Aamiainen: Ranco Queso Gauda Laminado, Hallulla. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Mayonesa Casera, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Palta, Tomates, Huevo, Llanquihue Salchichas. Päivällinen: Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Patatas Fritas, Frutos Mezclados Secos Tostados, King Manteca de Maní , Plátano, Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camiseguelmendoza
|