Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2023
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 19,70g | Prot: 129,87g | Hh: 117,52g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Maggi Kräuter-Rahm Soße, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Wintertraum Gewürz-Spekulatius, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Magerquark. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|