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ok ciertamente al pesar 93.8 cene pizza y papa al pastor, luego hoy desayune platanos fritos con huevo y tome cafe con azúcar, y pues subir hasta 96.3 pero fui al baño dos veces después de fumar dos cigarros y ya pese esto si me.la llevo con Cafe mañana estaré cerca de 94.5 son circulos donde comer así no me ayuda nada
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95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 11,9 kg viikossa
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 Kommentit
Animo! Así hay días donde uno recae en comer mal pero ntp poco a poco, haz cardio aunq sea salirte a caminar ayuda muchísimo, sobretodo a la salud del corazón
02 loka 23 jäseneltä: Douxmarian
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