Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 38,29g | Hh: 102,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичный Белок, 7 Days Круассан с Шоколадом , быстрая гранола на сковороде, Мёд, Яблоко Зеленое, Активиа Актибио с Пробиотиками. Lounas: Окей Желе, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Огурец (с Кожурой), зпеченая курица, запеченые овощи. Päivällinen: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, зпеченая курица, запеченые овощи. Välipalat/Muut: синабоны, Ангария Пломбир Баргузинский Шоколадный с Шоколадным Топпингом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|