Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 66,78g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные вафли(овсяноблин). Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, NAR Гранатовый Сок, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Эндакси Семена Чиа, Молочный Городок Йогурт Персик Маракуйя. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|