Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 96,80g | Hh: 151,99g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Маска, Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Котлета Свиная, Суп с Клецками, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyusha.dnv
|