Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 61,66g | Hh: 178,61g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Из Села Удоево Йогурт Черника-Ежевика, Яблонька Торт Яблонька. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - lisenok37
|