Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 49,36g | Hh: 116,79g.
Aamiainen: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Muesli (Fruits Secs et Noix), Nespresso Café. Lounas: Sodeb'O Sandwich Poulet Rôti Crudités, Starbucks Lait Demi-Écrémé Caffé Latte (Grande). Päivällinen: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Välipalat/Muut: Poires. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sylvie75#
|