Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 86,03g | Hh: 103,94g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lounas: Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Päivällinen: Глобус Сазан Горячего Копчения, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Яблоко, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|