Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 52,87g | Hh: 232,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bircher Müsli. Lounas: Rosinenbrötchen, Vollkornsemmel, Gekochter Kürbis. Päivällinen: DM Leinsamen Geschrotet , Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Gekochter Kürbis, Italienisches Salatdressing, Aldi Hirtenkäse, Strauchtomaten, Salatgurke, Vollkornsemmel. Välipalat/Muut: Apfel, Zespri Kiwi Gold . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|