Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2827 kcal
|
Rasva: 159,89g | Prot: 87,79g | Hh: 261,88g.
Aamiainen: Мёд, Батон, Solvie Протеиновый Батончик Кокос, Solvie Батончик Пломбир. Lounas: Морковный Салат, Тефтели, Капуста Тушеная, Братья Караваевы Рассольник. Päivällinen: Сметана 20%, Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени, Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Перца Халапеньо и Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|