Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 140,42g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Коровкино Сметана 10%, Магнит Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли белковые. Lounas: Чай, Nut Story Миндаль Жареный, POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato, Beerka Мясной Снек из Курицы. Päivällinen: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Виноград Дамские Пальчики, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вкусная Жизнь Говядина Духовая. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|