Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 122,92g | Hh: 237,24g.
Aamiainen: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Лепёшка Португальская С Сыром И Чесноком . Lounas: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный на Стевии, FITKIT Батончик Hazels. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|