Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 61,92g | Hh: 29,16g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Дайкон, Залесский Фермер Сметана 15%, Залесский Фермер Сметана 15%, Долма. Välipalat/Muut: Солянка Сборная Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|