Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 67,03g | Hh: 299,76g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Творожная Запеканка. Lounas: Tora Bika Капучино, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Global Village Гавайская Смесь. Päivällinen: Зефир, ВкусВилл Булочка с Творогом, Воздвиженский Хлеб Булочка Сдобная с Яблоком, Кухня на Районе Перец Гриль с Рассольным Сыром , Iberica Маслины без Косточки, Вкуснотеево Сметана 15%, Грузинские Каникулы Пури, Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Нутелла Шоколадная Паста, Ип Галстян Хлеб Пури, Pepsi Evervess Cola. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|