|
Вчера съела больше, чем нужно, но не перешла границу 1500. Причем была сытой. Это радует. Спала хорошо. Настроение отличное. Всем читаюшим и худеющим доброго утра! 🌞🌾🍁🍂🙏
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 39,84g | Hh: 86,15g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Майонез, Морская Капуста. Lounas: Кофе с Молоком, Shaurmeals Шаурма Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|