Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 62,35g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Сливочное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Торт-Безе Нежность, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Капуста, Рис Отварной, Бухта Изобилия Филе Минтая. Päivällinen: Рис Отварной. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafisovna15
|