Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 74,16g | Hh: 33,40g.
Aamiainen: 1 WIN Коллаген, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lounas: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Тилапия, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Välipalat/Muut: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|