Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 103,00g | Prot: 72,41g | Hh: 181,60g.
Aamiainen: Mirel Наполеон. Lounas: Салат Крабовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Päivällinen: Mirel Наполеон. Välipalat/Muut: Салат Крабовый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Самбери Картофель Запеченный со Специями, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|